Minha Jornada

Da superação no esporte à transformação de vidas

Minha paixão pelo esporte começou cedo, mas foi no triathlon que encontrei meu maior desafio e minha maior fonte de autoconhecimento. Nadar, pedalar e correr me ensinaram sobre disciplina, resiliência e, acima de tudo, sobre a incrível capacidade do corpo humano quando bem nutrido.

Percebi na prática que a alimentação não era apenas combustível, mas a própria base da performance, da recuperação e da saúde. Cada treino, cada prova, reforçava a convicção de que eu precisava mergulhar fundo nesse universo. Foi essa vivência que me levou à faculdade de Nutrição, com o objetivo claro de unir minhas duas paixões: o esporte de endurance e a ciência da alimentação.

Nutrição para todos: performance é qualidade de vida

Hoje, como Nutricionista Esportiva e Funcional, meu propósito é claro: ajudar você a alcançar seus objetivos, sejam eles completar uma prova, ganhar massa muscular ou simplesmente ter mais energia e disposição no dia a dia. Acredito que a nutrição esportiva não é restrita a atletas de elite. É para todos que desejam extrair o melhor de si mesmos.

Meu trabalho é baseado em ciência, mas executado com empatia e respeito pela sua individualidade. Juntos, vamos construir um plano que se encaixe na sua rotina, respeite seus gostos e, o mais importante, que te leve a uma vida com mais saúde e performance duradoura.